پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است
◄
برای لطافت و زیبایی پوست به کار می رود.
◄
از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری می توانید استفاده کنید .
◄
جوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .
◄
پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .
◄
رقیق کننده خون است و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت می شود استفاده کرد.
◄
پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .
◄
پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .
◄
خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .
◄
پوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم میباشد.
◄
همچنین حاوی آنتیاکسیدانهای متنوع و گوناگون به نام فلاوونیدها میباشد، مثلا آنتیاکسیدانهای موجود در گریپ فروت، لیمو و پوست نارنگی و پرتقال.
◄
پوست خشک شده مرکبات را وارد رژیم غذاییتان کنید و مقادیر زیادی از ویتامین سی مورد نیاز روزانهتان را تامین نمایید. برای همین استفاده از پوست خشک شده مرکبات در آشپزی مفید است.
◄
میتوانید در پخت کیک و شیرینی، انواع شیرهها و ترد کردن گوشتهایی مانند جوجه، گوشت گاو و ماهی از آن استفاده کنید و البته در انواع چای! محدودیتی برای تعداد دفعات کاربرد این پوستهای خشک شده در رژیم غذاییتان وجود ندارد.
- آب: ۸۶ گرم
- پروتئین: ۱ گرم
- نشاسته: ۰/۲ گرم
- کلسیم: ۱۲ گرم
- فسفر: ۴۰ میلی گرم
- آهن: ۲۰ میلی گرم
- سدیم: ۰/۴ میلی گرم
- پتاسیم: ۱ میلی گرم
- ویتامین آ: ۲۰۰ میلی گرم
- ویتامین ب ۱: ۲۰۰ واحد
- ویتامین ب ۲: ۰/۱ واحد
- ویتامین ب ۳: ۰/۰۴ میلی گرم
- ویتامین ث: ۵۰ میلی گرم
- شوید خشک کاهش دهنده چربی خون و همچنین درمان سوءهاضمه بوده و همچنین شوید دارای فعالیتهای ضد باکتری و ضد قارچ و نیز دارای اثرات ضدالتهابی می باشد. شوید خشک برای پیشگیری از پوکی استخوان که یک منبع بسیار خوب از کلسیم می باشد. جالب است بدانید شوید از ایران و مصر و هند بوده و از این کشورها به قارّههای اروپا و آمریکا رفته ...
- گوجه فرنگی خشک سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. گوجه فرنگی خشک شده اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است.
- سیب خشک حاوی ویتامینهایی است که میتوانند برای بدن بسیار مفید باشند. سیب حاوی مقداری ویتامین A و C است. این ویتامینها باعث میشوند استخوان و پوست شما سلامتی خود را حفظ کنند. سیب همچنین حاوی تعداد زیادی از ویتامینهای خانواده B است. این ویتامینها متابولیسم طبیعی بدن شما را تنظیم میکنند
- آلبالو خشک دارای طبع سرد و خشک است. آلبالو خشک دفع کننده حرارت بدن و عطش می باشد. درمان کننده فشار خون میباشد. برای بیماری دیابت بسیار مفید می باشد. آلبالو خشک برای درمان سنگ مثانه، تقویت نیروی جنسی ، درمان خارش پوستی ، برای درمان سوء هاضمه، تصلب شرایین، صفرا بر، درمان بیماری نقرص، ضد کلسترول، ورم کلیه، ورم معده ...
- كیوی در اصل متعلق به كشور چین است اما اكنون مردم سراسر دنیا این میوه را مصرف میكنند. ایتالیا، نیوزلند، چین، فرانسه و ژاپن جزو بزرگترین […]
- موز خشک شده بسیار خوشمزه و فوق العاده است زیرا مزه های همیشگی که در موزه تازه وجود دارد، در موز خشک شده غلظت یافته و بیشتر شده اند. موز خشک شده یک عصاره واقعی از املاح معدنی است. غنی بودنش از پتاسیم در واقع یک شانس بزرگ برای ورزشکاران است. و فیبر فراوانش برای روده کم کار بسیار مفید و کاراست. موز خشک شده سرشار از