پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است
◄
برای لطافت و زیبایی پوست به کار می رود.
◄
از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری می توانید استفاده کنید .
◄
جوشانده برگهای پرتقال خشک برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .
◄
پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .
◄
رقیق کننده خون است و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت می شود استفاده کرد.
◄
پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .
◄
پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .
◄
خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .
◄
پوست میوه موجود در پرتقال خشک نسبت به خود میوه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم میباشد.
◄
همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و گوناگون به نام فلاوونیدها میباشد، مثلا آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گریپ فروت، لیمو و پوست نارنگی و پرتقال.
◄
پوست خشک شده مرکبات را وارد رژیم غذایی‌تان کنید و مقادیر زیادی از ویتامین سی مورد نیاز روزانه‌تان را تامین نمایید. برای همین استفاده از پوست خشک شده مرکبات در آشپزی مفید است.
◄
می‌توانید در پخت کیک و شیرینی، انواع شیره‌ها و ترد کردن گوشت‌هایی مانند جوجه، گوشت گاو و ماهی از آن استفاده کنید و البته در انواع چای! محدودیتی برای تعداد دفعات کاربرد این پوست‌های خشک شده در رژیم غذایی‌تان وجود ندارد.
(8 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
- آب: ۸۶ گرم
- پروتئین: ۱ گرم
- نشاسته: ۰/۲ گرم
- کلسیم: ۱۲ گرم
- فسفر: ۴۰ میلی گرم
- آهن: ۲۰ میلی گرم
- سدیم: ۰/۴ میلی گرم
- پتاسیم: ۱ میلی گرم
- ویتامین آ: ۲۰۰ میلی گرم
- ویتامین ب ۱: ۲۰۰ واحد
- ویتامین ب ۲: ۰/۱ واحد
- ویتامین ب ۳: ۰/۰۴ میلی گرم
- ویتامین ث: ۵۰ میلی گرم
- Date
- تیر 17, 1397
گوجه فرنگی خشک سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. گوجه فرنگی خشک شده اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است.- Date
- تیر 11, 1397
آناناس خشک منبع خوبی برای تهیه کلسیم،پتاسیم،منگنز،فیبر،همچنین ویتامینهای A،B،C می باشد. همچنین به دلیل دارا بودن فلورید برای چلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید میباشد. با توجه به منگنز موجود در آن برای استخوان سازی و سلامت استخوانهای بدن مفید بوده و همچنین باعث بهبود سرما خوردگی و کاهش سرفه ، درمان بیماریهای قلبی و..- Date
- تیر 5, 1397
پیاز خشک از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند پیشگیری از بیماریها با پیاز ترکیبات شیمیایی که در پیاز وجود دارد از لخته شدن خون جلوگیری می کند. این ترکیبات مانع تجمع پلاکت در شریانها و همچنین تشکیل لخته های خونی در سیاهرگ می شوند. تجمع پلاکت در شریانها و همچنین تشکیل لخته های خونی در سیاهرگ دو عامل موثر در بروز سکته ...- Date
- اسفند 1, 1397
شوید خشک کاهش دهنده چربی خون و همچنین درمان سوءهاضمه بوده و همچنین شوید دارای فعالیت‌های ضد باکتری و ضد قارچ و نیز دارای اثرات ضد‌التهابی می باشد. شوید خشک برای پیشگیری از پوکی استخوان که یک منبع بسیار خوب از کلسیم می باشد. جالب است بدانید شوید از ایران و مصر و هند بوده و از این کشورها به قارّه‌های اروپا و آمریکا رفته ...- Date
- تیر 11, 1397
كیوی در اصل متعلق به كشور چین است اما اكنون مردم سراسر دنیا این میوه را مصرف می‌كنند. ایتالیا، نیوزلند، چین، فرانسه و ژاپن جزو بزرگ‌ترین […]- Date
- تیر 10, 1397
سیب خشک حاوی ویتامین‌هایی است که می‌توانند برای بدن بسیار مفید باشند. سیب حاوی مقداری ویتامین A و C است. این ویتامین‌ها باعث می‌شوند استخوان و پوست شما سلامتی خود را حفظ کنند. سیب همچنین حاوی تعداد زیادی از ویتامینهای خانواده B است. این ویتامین‌ها متابولیسم طبیعی بدن شما را تنظیم می‌کنند
